TESTIMONI SET KECANTIKAN

• 

  Humairak Farhana

  
  

  salam melin
• 

  10:33

  Nur Ina

  wslm

  ye k.na

  hehehe
• 

  10:34

  Humairak Farhana

  ye la..saje pggil kamu sbb aritu kamu pggil, kak na nyahut, kamu xreply

  kot2 ade prob
• 

  10:34

  Nur Ina

  haha

  xde pape pn

  k.na
• 

  10:34

  Humairak Farhana

  ye
• 

  10:34

  Nur Ina

  de mmbr ckap nmpk sy cerah ckit

  haha

  srnok
• 

  10:34

  Humairak Farhana

  yeke alhamdulillah 

  tp jgn riak ..nak bhias utk suami kan hihi
• 

  10:35

  Nur Ina

  haha

  tp sy xprsan ape2 prbhan pn

  die la yg ckap

  nk try blik umah plk
• 

  10:35

  Humairak Farhana

  sbb kite tgk muka kita hari2
• 

  10:35

  Nur Ina

  tgk ma n abah tgur x

  mgkin la
• 

  10:35

  Humairak Farhana

  hehe da bape lame xbllik kg ni
• 

  10:35

  Nur Ina

  ps2 die ckap bjk2 kt muka sy kurang

  2bln lbih dh xblik
• 

  10:36

  Humairak Farhana

  muka kamu ade bijik2 ke

  bkn muka kamu licin je ke

  isk lama nye da xbalik

  bz ek
• 

  10:36

  Nur Ina

  ha a...siap ade parut lg k.na

  mgkin ri2 sy mkn mcm2 kn die nak la

  hehe

  xlah

  ri2 nk blik tbe2 de exam plk

  tgk la klu xde pape nk blik luse

  berat sy naik sekilo

  
  

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

TESTIMONI SET 3M SHAKLEE

• Humairak Farhana
  

  
  

  salam saadah..shat ke?baby shat?mcm mana skrg? susu ok?
• 

  19:20
  

  Saadah Nor
  

  
  

  Wassalam, ana, Alhamdulillah, saadah dan baby sihat. Alhamdulillah, syukran ana. Skrg susu pun bertambah. Kalu sebelum ni 2 jam sekali bg susu formula, skrg tgh kurgkan 4 jam sekali. Bagi susu badan dulu br botol. Mlm2 mmg xbagi formula dah, bg susu badan ja. Mmg asyik melekat je la skrg, kalu sblum ni payah jg dia nak lame2. Syukran kathiro ye ana.
• 

  19:22
  

  Humairak Farhana
  

  
  

  alhamdulillah..tahniah saadah.ni pun usaha saadah jgk..smoga dapat bf baby smpi 2 tahun k..
• 10 March
• 

  08:36
  

  Saadah Nor
  

  
  

  ameen..... 
  
  
  
  
  
  
  

  

  IBU2 YANG MEMILIH SET 3M NI MEMANG BIJAK :)

  
  

ESP & OSTEMARIX

I'm in love with ESP&Ostematrix

Eh, kenape dgn ESP&Ostematrix ni?

Haa..jom luangkn ms sket tgk apa siapa yang perlu kepada ESP&Ostematrix :

Siapa yang perlu mengambil ESP :

1. Orang yang ingin kekal sihat

2. Orang yang lanjut umur, yang tidak upaya kerana kekurangan tenaga.

3. Kanak-kanak bersekolah

4. Ibu-ibu mengandung dan menyusu anak

5. Pesakit yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan

6.Pesakit seperti ulcer perut, jantung, kanser, sakit kulit, rambut gugur, tidak ada selera makan, gastrik, dan lain-lain

7. Ahli sukan dan bina badan

8. Soya Protein ini adalah untuk semua orang yang ingin membina dan mengekalkan badan yang sihat .

Siapa yang perlukan Ostematrix?

1. Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.

2. Mereka yang mempunyai masalah allergy pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.

3. Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.

4. Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.

5. Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.

6. Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.

7. Mereka yang mempunyai masalah pecah-pecah di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.

8. Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.

9. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

kita usaha dan ikhtiar kan :)

pm sy klu beminat.nak supplemen2 lain pn blh pm

Untuk kesihatan anda sekeluarga :

Saya pengedar Shaklee yang sah,

NURSHIDATUL FARHANA

id no : 924587

012-2919727

fb : humairak_farhana@yahoo.com

TESTIMONI SLIMMING SET

~~Baru balik dari sekolah~~

Customer : Farhana, akak rs bkesan la ambik slimming set shaklee tu.

Saya : Yeke akak, alhamdulillah..apa yang akak rs?

Customer : Memang akak xde msalah nak buang, tapi rs mcm selesai la bila mbuang tu.

Saya : Hehe..tu la..memang melawaskan pun.

Customer : Tu la, kalau dulu asyik nak makan je..tapi sekarang makan mcm biasa tapi da kurang rs nak makan je memanjang..

Saya : Yup akak, cinch tu ada protein..so dia blh mengenyangkan kita.

Customer : Tu la,cik abg pn puji badan da mengecik sikit..tak lama lagi lagi kecik la ni.

Saya : InsyaALLAH akak..cntik utk cik abg mmg berbaloi

Customer : Ok farhana.sblm cuti sek ni, akak nak tmbh herb-lax 1 tau..

Saya : Orait

( Loceng menandakan kena msuk kelas pun berbunyi )

Jadi, sape2 yang rs bminat utk sebarang ptanyaan @ pembelian, pm sy :)

kita usaha dan ikhtiar kan :)

pm sy klu beminat.nak supplemen2 lain pn blh pm

Untuk kesihatan anda sekeluarga :

Saya pengedar Shaklee yang sah,

NURSHIDATUL FARHANA

id no : 924587

012-2919727

fb : humairak_farhana@yahoo.com

OSTEMARIX SHAKLEE

Ostematrix Shaklee merupakan gabungan nutrien2 penting. Nutrien2 tersebut adalah: Vitamin D3 (as cholecalciferol) Vitamin K (as phytonadione) Calcium (as calcium carbonate, calcium citrate and calcium citrate malate) Magnesium (as magnesium oxide, magnesium citrate and magnesium gluconate) Zinc (as zinc gluconate) Copper (as copper gluconate) Manganese (as manganese gluconate) Sodium Boron (as trace mineral protein hydrolysate) FUNGSI

Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. SUMBER Kebanyakkan kalsium berasaskan makanan datang daripada bahan tenusu. Anggapan bahawa kalsium daripada tenusu tidak diserap sebenarnya tidak disokong oleh kajian saintifik.  Lain-lain sumber kalsium yang baik termasuk sardin, ikan salmon yang ditinkan, sayuran berdaun hijau, dan tofu. Pengambilan makanan tambahan gabungan kalsium dan magnesium dalam nisbah 2:1 perlu dijadikan keutamaan. Ini kerana nisbah tersebut sudah terbukti dapat memberi kebaikan yang optimum kepada badan. Penambahan vitamin dan mineral tertentu seperti zink, vitamin D3 dan mangan (unsur logam) adalah baik untuk membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan magnesium yang lebih berkesan. Kalsium, dalam bentuk kalsium sitrat, terbukti mempunyai kadar penyerapan yang lebih baik berbanding bentuk kalsium yang lain. Kalsium sitrat juga larut dalam air. Ini bermakna kalsium sitrat yang berlebihan, akan disingkirkan melalui air kencing, sekali gus mengurangkan risiko mendapat masalah batu karang. Shaklee OsteMatrix membekalkan: 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan  Kesan kekurangan kalsium adalah seperti : (1) Mudah mengalami kekejangan otot atau semut-semut (2) Sukar tidur (Insomnia) (3) Usus menjadi lemah dan sering sembelit (4) Sakit pinggang dan kaki (5) Cepat naik angin dan mudah terkejut (6) Luka susah sembuh, darah lambat beku (7) Oleh kerana kekurangan kalsium menyebabkan tisu kolagen sukar terbentuk, ia juga akan mengakibatkan masalah sakit sendi (8) Menurunkan kadar metabolisme (9) Meningkatkan risiko penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit jantung (10) Lemah, tidak berdaya dan cepat letih Simptom kekurangan kalsium pada kanak-kanak pulak (1) Selalu berpeluh ketika tidur (2) Sukar tidur lena (3) Terkejut, menangis pada waktu malam (4) Hyperaktif (5) Tiada selera makan, memilih makanan (6) Lewat tumbuh gigi (Selepas 10 bulan) (7) Lambat berjalan (Selepas 13 bulan) (8) Kaki bengkok, tak boleh berdiri tegak (9) Rendah, lemah badan

Kalau ibu-ibu yang dah lepas bersalin, rambut mudah gugur. Salah satu puncanya juga adalah kerana kekurangan kalsium. Biasa la perempuan ni delicate sikit. Aku sendiri lepas anak masuk dua ni selalu jugak sakit-sakit sendi dan lenguh otot kaki. Kalau kurang secara extreme, gigi pun boleh rosak. So pada wanita-wanita diluar sana. Jangan abaikan pengambilan kalsium ya. 

Penting bagi seorang wanita memastikan tulang mereka adalah pada tahap yang sangat padat sebelum masuk umur 30 tahun. Sebab selepas umur 30an, berapa banyak ambik kalsium pun kepadatan tulang akan menurun. Kalau tulang dah sedia ada reput. Lepas umur 60, sendiri mau ingat lah ya. Hehehe..

ESP+OSTEMATRIX

Assalamu'alaikum kawan2..

Kali ni entri saya pasal ESP+Ostematrix

Sebagai mana yang telah kita sedia maklum, 

ESP mengandungi sumber protein yang bagus utk badan.

ESP pun best seller tau

Saya sendiri pun telah mengamalkannya sejak 3 bulan yang lalu..

Kalau nak baca testimoni saya tentang ESP ni, blh klik link ni : http://humairakfarhana.blogspot.com/2013/02/testimoni-sendiri.html

Sekarang nak citer pasal Ostematrix a.k.a. Kalsium

Tapi yang bestnya, Ostematrix Shaklee ni mempunyai 

-Magnesium : membantu untuk menyerap kalsium ke dalam tubuh

-Vitamin D : membantu untuk memaksimumkan penyerapan kalsium ke dalam tubuh

Saya pun adalah pengamal ESP + Ostematrix ni, 

Memang sangat2 best..

Sebelum mengamalkan Ostematrix,

saya mengalami gusi berdarah n kejang2 kaki..

Memang everyday akan kena

Tapi alhamdulillah..

Sejak mengamalkan ESP+Ostematrix,

saya tidak lagi mengalami gusi berdarah dan terpaksa terjaga malam kerana kejang kaki :)

Jadi, sesiapa yang rasa apa saya pernah rasa,

Cepat2 pm sy k :)

InsyaALLAH masalah anda akan selesai

Tapi ingat, kita berikhtiar, 

Tapi semuanya adalah ketentuan ALLAH

Untuk kesihatan diri anda dan keluarga :)

Saya pengedar Shaklee yang sah,

NURSHIDATUL FARHANA

id no : 924587

012-2919727

fb : humairak_farhana@yahoo.com

OSTEMATRIX LAGI..

Kali ni nak menyingkap rahsia di sebalik kalsium dan magnesium yang terkandung dlm Ostematrix ni..

Sebagai mana yang kita sedia maklum, kalsium adalah nutrien utk tulang yang sihat..

Tapi masih ramai lagi yang mengabaikan tentang nutrisi ini..

Ia hanya akan disedari tatkala diri yang semakin dimamah usia..

Manesium pulak, mcm mana?

Berapa ramai yang sedar bahawa kalsium dan magnesium umpama rakan karib?

Secara ringkasnya, kalsium diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis (tulang reput), membantu pengecutan otot jantung, penghantaran maklumat saraf dan pembekuan darah, melegakan pedih ulu hati serta mungkin membantu individu yang mengalami masalah tekanan darah tinggi. 

Sebahagian besar daripada kalsium dalam badan terkandung di tulang dan gigi. Sejumlah kecil didapati dalam aliran darah bagi membawa nutrien memasuki membran sel selain menghasilkan hormon dan enzim untuk mengawal atur proses pencernaan dan metabolisme. Kalsium juga diperlukan untuk penghantaran maklumat saraf, pembekuan darah, penyembuhan luka dan pengecutan otot. 

Kalsium perlu sentiasa berada dalam aliran darah bagi membolehkan ia menjalankan tugasnya. Jika paras kalsium dalam darah tidak mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium daripada tulang. Jika keadaan ini berterusan, kandungan kalsium dalam tulang akan berkurangan lalu meningkatkan risiko osteoporosis. 

Bagi golongan dewasa, keperluan harian adalah antara 1000 ke 1200 mg kalsium. Keperluan akan meningkat bagi golongan tertentu seperti wanita mengandung dan ibu yang menyusukan anak serta warga tua

Badan akan menyerap kalsium secara maksimum sebelum seseorang itu berumur 35 tahun. Bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa individu berusia 65 tahun ke atas yang mengambil makanan tambahan kalsium dan makanan yang kaya dengan kalsium dapat mengurangkan risiko keretakan tulang dan mampu mengekalkan kesihatan tulang yang baik. 

Bagaimana pula dengan magnesium? Secara purata, jumlah simpanan magnesium dalam badan seseorang ialah kira-kira 28mg di mana sebahagian besarnya terkandung dalam tulang, diikuti dengan otot dan sejumlah kecil dalam tisu lembut dan cecair badan. 

Walaupun sedikit, magnesium terbabit dalam pelbagai fungsi tubuh yang penting. Secara umumnya, magnesium mengurangkan kekejangan dan keletihan otot, membantu merendahkan tekanan darah, melegakan masalah sindrom pra haid, membantu mencegah komplikasi diabetes dan membantu penggunaan kalsium yang berkesan. 

Paras magnesium dalam badan mudah berkurangan akibat faktor seperti tekanan, aktiviti fizikal yang lasak dan pengambilan sesetengah jenis ubat.

 Dengan itu, pengambilan makanan tambahan sangat digalakkan

Saya pengedar Shaklee yang sah,
NURSHIDATUL FARHANA
id no : 924587
012-2919727
fb : humairak_farhana@yahoo.com